▲体のタイプ診断

最初に二串トレーナーによる体のタイプ診断を参加者全員行いました。このタイプ診断の目的は姿勢改善により歩行時や着席時において、体の軸が正しく形成されることで疲労軽減と集中力向上が期待でき、業務時においても日常生活においても非常に有効な知識になるものです。実際に帰社した際、椅子に座ると背もたれを使用せずに自然と背筋が伸びており、PCモニターの位置が低く感じられるほどになります。

▲鈴木規夫プロの講義

2日目に鈴木規夫プロに講義をして頂きました。ゴルフでのマナー、エチケットは会社での関りと同じであるということを教えていただきました。また、プロフェッショナルというのがどう言ったものなのか、私的な行動よりも、公的な行動の方が動きやすいことや、計画を実行する上での考え方などを教えていただきました。

▲研修風景

講習の内容であった自分を知ることと、自分一人ではないということを実感できる研修でした。